Vieniems riebi šoninė yra delikatesas, kuriam niekada neatsispiria, kiti jų vengia daugiausia dėl to, kad kažkaip netelpa į sveikos mitybos formulę.
Tačiau tai klaida, nes šoninėje yra daug vitaminų ir naudingų medžiagų..
Saikingas jo vartojimas bus tik naudingas.
Be to, jis turi kitų fantastinių savybių, nesusijusių su jo vartojimu.
Gali padėti nuo danties skausmo ar krūtinės anginos.
Kas jame yra?
Žalioje šoninėje yra daug sveikatai naudingų medžiagų.
Šiame mėsos gaminyje yra vitamino B1 (tiamino, aneurino), vitamino B2 (riboflavino), vitamino B6 (piridoksino), vitamino E, taip pat mineralų – kalcio, geležies, fosforo ir kt.Kartu šie ingredientai daro stebuklus!
Jame taip pat yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių organizmas negali pasigaminti pats ir be kurių organizmas negali tinkamai funkcionuoti.
Dar viena įdomi medžiaga yra arachidono rūgštis, kuri dalinai skaido su maistu vartojamą cholesterolį..
Taip pat yra hialurono rūgšties, kuri veikia prieš odos senėjimą.
Dėl gerklės skausmo
Galbūt jūsų mama ar močiutė jums anksčiau pabrėždavo, kad tai, kad šoninė yra riebi, yra svarbiausia.
Pasak jų, būtent tepalas turi fantastišką poveikį, todėl, pavyzdžiui, skaudant gerklę teko valgyti lašinius.
Argumentas buvo – „sutepti gerklę”.
Ir tikrai taip yra.
Pavyzdžiui, sergant angina padeda, jei ant gerklės uždedate baltos, nerūkytos šoninės griežinėlius, surišate ir leidžiate veikti .
Kelio skausmas
Šoninės griežinėlius parą pamirkome spirite ar smilkaluose, padedame ant skaudamos vietos, uždengiame varnalėšos lapeliu ir surišame tvarsčiu..
Taip mes miegame naktimis.
Jei varnalėša ryte juoda arba tamsi, vadinasi, ji „išnešė ligą”.
Jei ne, pabandykite pakartoti gydymą.
Skausmo malšinimas parodys, ar gydymas varnalėšomis ir šonine buvo sėkmingas.
Dėl gražios odos
Žinoma, galite vartoti ir šoninę, nors kaip ir viskam, net ir su šiuo riebiu skanėstu, galioja štai kas – saikingai.
Jame yra B grupės vitaminų , kurie itin naudingi organizmui.
Pavyzdžiui, vitaminas B3 teigiamai veikia gyvenimo trukmę.
Dar geriau, kad šoninėje taip pat yra hialurono rūgšties , kuri, kaip įrodyta, kovoja su raukšlėmis.
Taigi, reguliariai vartodami šoninę, galite gyventi ilgiau ir atrodyti geriau, be didelių raukšlių.
Pabandykite gabalėliu šoninės pamasažuoti vietas, linkusias į raukšles.
Oda turi būti lygesnė ir labiau atsipalaidavusi.
Kietiems ir suskilinėjusiems kulniukams
Citriną perpjaukite išilgai ir išskobkite minkštimą.
Turėsime du balnelius, kurie supa kulną.
Sėdynes išklokite plonais šoninės griežinėliais, prispauskite prie kulnų ir ant viršaus užmaukite senas kojines.Naudojame ir naktimis miegodami.
Jei kulniukai įskilę, elgiamės taip pat, bet prieš tai bandome į plyšius patekti lašinių.
Dantų skausmas
Jau senieji slavai lašinius vartojo skaudamiems dantims.
Tarp dantenų ir skruosto ant pažeistos vietos laikykite gabalėlį baltos, nerūkytos šoninės.
Medžiagos iš šoninės ramina dantis, dantenas ir periodonto ligas..
Skausmingi pirštų sąnariai
Šoninę turime supjaustyti pakankamai ilgais griežinėliais, kad apvyniotų pažeistą sąnarį.
Kai tai darome, šoninę apvyniojame tvarsčiu, kad griežinėliai neslystų ir paliekame veikti visą naktį.Gydymą kartojame septynias naktis iš eilės.Tada skausmas turėtų praeiti.
Jei skausmai reumatinės kilmės, prieš vartojant lašinius rekomenduojama bent 6 valandas mirkyti smilkaluose arba acte..
Antruoju būdu vartojami tik lašiniai, kuriuos reikia sumaišyti tokiomis pat proporcijomis su tikru bičių medumi ir užtepti sąnarius, kurie vėliau uždengiami maistine folija ir surišami tvarsčiu.
Kaip ir pirmuoju būdu, gydymas turi vykti mažiausiai 7 naktis iš eilės.
Tai padės beždžionei
Niukaslio universiteto atlikto tyrimo duomenimis, šoninė gali padėti susitvarkyti su erzinančia „beždžione”.Jei išgėrėte per daug alkoholio ir norite greitai įgyti formą, išgerkite sumuštinį su šonine.
Pasak mokslininkės Elin Robertsová, paslaptis slypi duonos ir aminorūgščių mišinyje, esančiame šoninėje.
Be to, po nakties persivalgymo turėtumėte ką nors suvalgyti, net jei jūsų skrandis mano kitaip.Bet jei bent prisiversite prie duonos su šonine, jums gali palengvėti.
Nesijaudinkite, kad priaugsite svorio!
Jei šoninę vartojate saikingai (rekomenduojama dozė yra apie 30 gramų) , jums nereikės jaudintis, kad priaugsite svorio.
Kaip ir kiti riebalai, jis turi neigiamą poveikį tik tada, kai vartojamas per daug.
Jei neserga virškinamojo trakto ligomis ar kepenų problemomis, galima pasimėgauti.
Be to, šoninę sudarančioje poodinių riebalų struktūroje gausu tauriųjų arachino rūgščių, kurios yra būtinos imuninei sistemai ir atlieka pagrindinį vaidmenį cholesterolio apykaitoje.
Šoninė, kurią mūsų artimieji vartojo reguliariai ir daug dažniau nei dabartinė karta, akivaizdžiai turi daug privalumų.
Žinoma, net ir su šiuo kartais prakeiktu skanėstu, jei vartosite jį saikingai, neturite ko suklysti. Ne kasdien, bet ir ne kartą per metus, bet kiekį turite įvertinti patys, priklausomai nuo to, ar jūs visai taip jauti.
Niekas neturėtų būti verčiamas valgyti bet kokį maistą vien dėl to, kad jis teigiamai veikia sveikatą.
Taigi, jei negalite valgyti šoninės visam pasauliui, išbandykite, kad bent jau padėtumėte nuo minėtų odos problemų ar anginos.
Vitaminų bomba iš Moravijos – nerūkytos šoninės aštriame marinate
Skanaus lašinio sūrymu receptas
Mums reikia:
Procedūra
Į vandenį įpilkite druskos, cukraus, pipirų ir lauro lapų.Užvirinkite ir atvėsinkite.
Smulkiai supjaustykite česnaką ir įtrinkite ant šoninės.Pridėti į karštą marinatą.
Taip vieną dieną palikite tik virtuvėje, o kitą dieną – šaldytuve.Tada padėkite ant rankšluosčio, kad išdžiūtų.
Galite paragauti.Taip iškeptą šoninę galima valgyti tokią, kokia yra, ar net rūkyti, bet namuose to nedarėme.
Pagal skonį galite pridėti įvairių prieskonių. Svarbiausia – daugiau lauro lapų. Tai suteikia riebalams ypatingo aštrumo.
