Šis augalas yra pavasario simbolis, tačiau tik nedaugelis žino, koks lobis slypi jo šaknyje.Būtent jis nuimamas arba pavasarį, arba atvirkščiai – rudenį.
Turėtumėte žinoti, kad šios „žolės“ šaknis yra tikras stebuklas, padedantis numesti svorio.
Šiandienos straipsnyje pasidomėsite, kaip ją tinkamai naudoti kovoje su papildomais kilogramais.
Būtent šaknyje yra medžiagų, kurios gali greitai stimuliuoti medžiagų apykaitą, o tai ypač veiksminga kovojant su riebalais.
Ji padeda organizmui greičiau perdirbti ir skaido riebalus, kurie jau yra nusėdę audiniuose. Dėl šios priežasties dietologai taip pat giria ją kaip lieknosios linijos karalienę.
Kaip tai padės numesti svorio?
Kaip teisingai atspėjote, kalbame apie kiaulpienes.Kiaulpienės, kaip tokios, turi labai mažą, net nereikšmingą kaloringumą, tačiau, kita vertus, jos tiesiog prikimštos vaistinių medžiagų ir vitaminų.
Ji sparčiai gerina virškinimą ir ypač veikia riebalų įsisavinimą.
Skaido organizme susikaupusį vandenį, valo, gerina tuštinimąsi ir tinkamą žarnyno veiklą, o tai labai svarbu metant svorį.
Neieškokite jo galios lieknėjant galvose, žiūrėkite į šaknis ir lapus
Tai šaknys ir lapai, kurie naudojami metant svorį.
Lapus taip pat galima valgyti šviežius, pavyzdžiui, į salotas ar užtepėles, arba džiovintus – arbatos pavidalu. Šaknis naudojama specialiems gėrimams gaminti, taip pat, kaip ir lapai, tinka salotoms.
Nuoviras svoriui mažinti ir visam organizmui valyti!
1 valgomąjį šaukštelį šaknies (galite naudoti šviežią arba džiovintą) užpilkite 300 ml vandens ir palikite per naktį (bent 8 valandas) kambario temperatūroje.
Ryte perkelkite ant liepsnos ir tiesiog leiskite užvirti.
Perkoškite, leiskite atvėsti ir, kai arbata bus patogios temperatūros, galėsime ją gerti.Tačiau arbatos nereikėtų gerti visos iš karto – kelis gurkšnius išgerkite prieš pusryčius (rekomenduojama 3) ir 20 minučių po valgio, taip pat 3 gurkšnius.
Kiaulpienių šaknys renkamos anksti pavasarį, t. y. kovo mėnesį, arba rudenį spalio ir lapkričio mėnesiais.
Būkite atsargūs, kad kasdami nepažeistumėte šaknies, iš jos teka daug pienių pieno.
Jei reikia pjauti šaknį, pjaukite tik išilgai.
Nuvalę ir pašalinę antžemines dalis, nuplaukite po tekančiu vandeniu.
Šaknys kuo greičiau džiovinamos saulėje, pavėsyje, bet geriausia būtų džiovinti dirbtiniu karščiu iki 50 °C.
Kiaulpienės šaknis neturi smirdėti, kai ji išdžiovinta, išlieka karstelėjęs jos skonis.
Laikykite sandariai uždarytuose induose.
Taip pat puikiai tinka arbata, pagaminta iš džiovintų kiaulpienių lapų. Taip pat pridėkite cinamono arba raudonėlio.
Tokį nuovirą galite gerti dienos metu.
Be liekninamojo poveikio, kiaulpienės veikia bendrą virškinamojo trakto sveikatą, mažina skrandžio rūgštingumą ir valo visą organizmą.
Ji teigiamai veikia kepenų ir inkstų sveikatą.
Skanių kiaulpienių šaknų salotų receptas
Reikia:
2 pomidorai.
30 kiaulpienių lapų.
3 gabalėliai kiaulpienių šaknų.
Pavasarinio svogūno.
1/2 agurko.
2 kininio kopūsto lapai.
1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus.
Procedūra: 1:
Šaknis nuvalykite panašiai kaip morkas ar kitas šaknines daržoves.
Naudodami peiliuką pašalinkite viršutinę odelę ir nuplaukite – supjaustykite apvaliais griežinėliais.
Sudėkite susmulkintas salotas, kiaulpienių lapus, supjaustytus agurkus ir pomidorus.
Sumaišykite, apšlakstykite aliejumi ir papuoškite pavasariniais svogūnais.Puikus garnyras ir kartu salotos lieknėjant.
