Lauro lapai žinomi ne tik kaip prieskonis maistui, bet ir dėl naudos sveikatai..
Tarp žinomiausių yra lauro lapų arbatos naudojimas , padedantis nuo įvairių sveikatos problemų.
Lauro lapų arbata yra populiarus vaistinis gėrimas ir turi daug naudos jūsų sveikatai.
Tačiau tik nedaugelis žino, kad lauro lapai gali būti dar veiksmingesni nei pati arbata, o daugiau apie tai galite sužinoti „YouTube” kanale „Loucos das Plantas”.
Lauro lapai skausmui malšinti
Lauro lapai gali būti natūralūs skausmą malšinantys vaistai , ypač esant sąnarių skausmui ir artritui.
Lauro lapų uždėjimas ant pažeistų kūno vietų gali palengvinti..
Tokiu būdu jūs galite natūraliai ir organiškai atsikratyti skausmo nenaudodami nuskausminamųjų vaistų.
Kaip naudoti lauro lapus rankoms
Jums reikės trijų šviežių lauro lapų..
Padėkite lapus ant pažeistos vietos..
Padėkite lapus ant delno arba kur jaučiate skausmą..
Užsidėkite pirštinę kad lauro lapai liktų vietoje..
Taip pat galite naudoti plastikinį maišelį, jei neturite pirštinių..
Lapus palikite ant rankos apie 4 val..
Galite tai padaryti dieną arba naktį, jei reikia..
Po 4 valandų nuimkite lapus.
Jei reikia, procesą galite pakartoti su naujais lapais..
Alternatyvus naudojimas pėdoms
Jei taip pat jaučiate skausmą pėdose, galite įsidėti lauro lapus į kojinę arba pritvirtinkite maistine plėvele.
Ilgalaikis naudojimas
Lauro lapų naudojimas kaip natūralus skausmą malšinantis vaistas gali labai sumažinti skausmą malšinančių vaistų poreikį.
Šis lengvas receptas namuose gali tapti jūsų kasdienybės sveikas, neskausmingas rankas. dalimi.
Išbandykite šią procedūrą ir sužinokite, kaip ji gali padėti gyventi be skausmo..
Daugiau informacijos galite sužinoti pridėtame vaizdo įraše.
Lauro lapų arbata
Ingredientai:
3–4 lauro lapai (švieži arba džiovinti).
500 ml vandens.
medus arba citrina (nebūtina pagal skonį).
Procedūra:
Jei naudojate šviežius lauro lapus , nuplaukite juos po tekančiu vandeniu, kad pašalintumėte nešvarumus.
Jei naudojate džiovintus lauro lapus , patikrinkite jų švarą ir, jei reikia, pašalinkite nešvarumus.
Į nedidelį puodą užpilkite 500 ml vandens ir užvirinkite..
Įpilkite lauro lapus į verdantį vandenį.
Sumažinkite ugnį ir leiskite arbatai virti ant silpnos ugnies apie 10 minučių , kad išsiskirtų veikliosios medžiagos.
Po 10 minučių nukelkite puodą nuo ugnies ir leiskite arbatai stingti dar 5 minutes.
Jei norite intensyvesnio skonio, galite leisti lapams stovėti ilgiau..
Arbatą perkoškite per sietelį, kad išimtų lauro lapus..
Pagal skonį galite pridėti medaus arba citrinos pagal savo skonį.
Patiekite arbatą šiltą..
Lauro lapų arbatos poveikis sveikatai
Lauro lapai palaiko virškinimo sistemą ir padeda nuo virškinimo sutrikimų, tokių kaip pilvo pūtimas ir rėmuo..
Priešuždegiminiai: Jie turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir uždegimą.
Kvėpavimo sistemos palaikymas: Lauro lapų arbata gali padėti gydyti kvėpavimo takų problemas, tokias kaip kosulys ir peršalimas.
Antioksidantai: Sudėtyje yra antioksidantų, kurie apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų ir palaiko imuninę sistemą.
Cukraus kiekio kraujyje reguliavimas: Kai kurie tyrimai rodo, kad lauro lapai gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai naudinga diabetikams.
Gerina miegą: Arbata gali turėti raminamąjį poveikį ir padėti pagerinti miego kokybę.
Konsultacija su gydytoju
Prieš reguliariai vartojant lauro lapų arbatą rekomenduojama pasitarti su gydytoju, ypač jei turite sveikatos problemų ar vartojate vaistus..
Nėštumas ir žindymo laikotarpis: Nėščios arba krūtimi maitinančios moterys prieš vartodamos lauro lapų arbatą turėtų pasitarti su gydytoju.
Alergija: Jei esate alergiškas lauro lapams ar kitiems giminingiems augalams, venkite jų vartoti.
Daug sveikatos!
