Vieni dantis išsivalo prieš pusryčius, kiti tik pavalgę.Kuris iš šių variantų yra sveikesnis? Šį klausimą nagrinėjo ekspertai, kurie pasidalino savo nuomone.Tai turėtų žinoti visi..
Dantų valymas po valgio
Daugelis žmonių po valgio išsivalo dantis, kad atsikratytų burnoje likusių likučių.Maisto likučiai ir cukrus ilgainiui gali tapti bakterijų veisimosi terpe, o tai gali sukelti daug problemų.Kenčia emalis ir gali atsirasti ėduonis, blogas burnos kvapas, uždegimai ir jautrios dantenos.Štai kodėl svarbu reguliariai valytis dantis.
Tačiau svarbu pažymėti, kad ne visi tai daro, ypač kai kalbama apie rytinį tualetą.Kai kurie žmonės išsivalo dantis iš karto po pabudimo, kad dieną pradėtų gaivus kvapas ir pašalintų blogą skonį, likusį po smagios nakties.Kuris variantas sveikesnis?
Ekspertai tuo neabejoja
Pasirodo, kad tai, ką valgome, yra esminis dalykas sprendžiant, kada valytis dantis.Nerekomenduojama valytis dantų pavalgius, jei jis rūgštus.Daugiausia kalbame apie vaisių, ypač citrusinių vaisių, vartojimą.Rūgštys silpnina emalį, o dantų valymas iškart po jo sukelia padidėjusį jautrumą.
„Ofeminin” svetainėje cituojamas „Medicover Stomatology” atliktas tyrimas, kuris rodo, kad 78,8% specialistų pasirenka valytis dantis po pirmojo valgio.Be to, beveik pusė jų naudoja rankinius dantų šepetėlius ir nė vienas nenaudoja šepetėlių kietais šereliais.
Siūlas
Taip pat verta paminėti dantų siūlų naudojimą, kurį reikėtų daryti reguliariai, norint pašalinti maisto likučius.Nepaisant valymo dantų šepetėliu, jie dažnai vis tiek lieka tarpuose tarp dantų.
Sistemingas dantų siūlų naudojimas yra labai naudingas, nes pašalinus maistą išvengiama dantų apnašų susidarymo, dantų ėduonies, periodonto ligų ir net dantų netekimo.Siūlas turėtų būti atliekamas naudojant specialius šiam tikslui skirtus produktus.
