Tačiau atėjus rudeniui, atnešančiam gražius spalvingus kraštovaizdžius, daugėja ir peršalimo bei gripo atvejų.Šis laikotarpis daugeliui sunkus, tačiau gera žinia ta, kad pasiruošti galima jau nuo rugsėjo pradžios.Vienas iš patikrintų būdų – gerti arbatą su svarbiais natūraliais ingredientais..
Žolelių arbatos buvo tradicinė priemonė kartoms.Mūsų protėviai juos naudojo įvairių ligų simptomams palengvinti.Nors jie ne visada buvo skaniausi, tačiau šiandien turime galimybę pasigaminti užpilų, kurie ne tik padeda, bet ir yra puikaus skonio.Viena populiariausių yra imbiero arbata, kuri atneša daug naudos sveikatai.
Imbiero arbata: daugiau nei tik peršalimo prevencija.
Imbierą daugelis mėgsta ne tik virtuvėje, bet ir įvairiuose gėrimuose.Be imuniteto stiprinimo, jis yra žinomas dėl raminamojo poveikio skrandžiui.Jei kenčiate nuo judesio ligos, puodelis imbiero arbatos gali būti puiki išeitis.Imbieras ne tik padeda apsisaugoti nuo peršalimo ligų, bet ir teigiamai veikia virškinimą bei skatina svorio metimą.
Kaip pasigaminti tobulą imbiero arbatą?
Šio vaistinio gėrimo paruošimas yra paprastas.Tiesiog sutarkuotą imbierą užpilkite verdančiu vandeniu, įpilkite citrinos sulčių ir pasaldinkite medumi.Tačiau jei norite praturtinti receptą, galite pridėti ir kitų ingredientų, kurie pagerins jo skonį ir poveikį.
Reikalingos žaliavos:
Procedūra:
Imbierą nulupkite ir sutarkuokite, tada sudėkite į arbatos sietelį kartu su gvazdikėliais ir kardamonu.Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite infuzuoti maždaug 10 minučių.Išėmę sietelį, įpilkite šalto vandens, citrinos sulčių ir medaus.Galiausiai papuoškite apelsino griežinėliais.Mėgaukitės arbata dar šilta, kad ji kuo geriau atliktų savo vaidmenį ir tuo pačiu maloniai sušildytų.
Šis gėrimas – idealus palydovas šaltomis rudens dienomis, kai reikia sustiprinti sveikatą.
