HomeMaistasKaip virti grikius su sezoninėmis daržovėmis: paprastas sveiko patiekalo receptas

Kaip virti grikius su sezoninėmis daržovėmis: paprastas sveiko patiekalo receptas

Yra daugybė grikių patiekimo variantų, kurie turi įtakos paties produkto suvokimui..

Dėka to grūdai atsiskleidžia iš skirtingų pusių, stebinantys savo skoniu..

Pavyzdžiui, patiekti grikius su sezoninėmis daržovėmis būtų puikus pasirinkimas, sako mūsų žurnalo kulinarė, kulinarė Julija Arkhipova.

Kaip virti grūdus su daržovėmis?

Reikalingų ingredientų sąrašas

– stiklinė grikių ir dvigubai daugiau vandens virimui;
– po vieną gabalėlį svogūno, morkos, pomidoro, burokėlio ir saldžiosios paprikos.
– du šaukštai aliejaus kepimui;
– krūva bet kokių žalumynų;
– druska su prieskoniais.

Virimo procesas

Grikius reikia nedelsiant išsiųsti virti, juos išrūšiavus ir gerai išskalavus.Tada dedame gaminį į keptuvę, užpilame vandeniu, įberiame druskos ir verdame, kol visiškai iškeps.

Tuo tarpu susmulkinkite svogūną, papriką ir pomidorą.Burokėlius ir morkas sutrinkite ant trintuvės.Į keptuvę supilkite aliejų.Pirmiausia pakepinkite svogūną, po poros minučių suberkite morkas, tada papriką.

Mes siunčiame burokėlius ir pomidorus, sumaišome, įberiame druskos, suberiame prieskonius ir laukiame apie penkias minutes.Mes siunčiame gatavus grikius ir vėl sumaišome.

Suberkite smulkintus žalumynus ir patiekite.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Populiariausi

Ežiukas yra naudingas daugelio užduočių vykdytojas, tad kodėl jo neturėjus sode?

Tvarkydami sodą, daugelis sodininkų dažnai griebiasi cheminių priemonių kenkėjams naikinti.Tačiau prieš einant šiuo keliu, verta pagalvoti, kaip pasinaudoti natūraliais plėšrūnais, kurie gali padėti...

Dėl naujo mokesčių sumažinimo šios prekės Slovakijoje kainuos pigiau. Visą sąrašą galite rasti čia.

Įgyvendindama planuojamas priemones valstybės finansams stabilizuoti, vyriausybinė koalicija nusprendė padidinti pridėtinės vertės mokestį (PVM) kai kuriems produktams.Nors dabartinis 20 % tarifas padidės iki...

Paslaptis yra pjaustyti svogūnus be ašarų.

Ar svogūnų pjaustymas visada reiškia ašaras ir deginančias akis? Pasirodo, yra paprastas būdas mėgautis maisto ruošimu be diskomforto.Išmokite greitai ir lengvai pjaustyti svogūnus...

Išbandykite šį nuostabų virtuvės patarimą su dantų krapštuku ir pamatysite, kad jis veikia!

Jei reikia supjaustyti agurką ar kitą daržovę plonais griežinėliais, dažniausiai griežinėliams pjaustant griežinėliais, jie pradeda lipti prie peilio.Dėl to daržovės tada krenta visur, net...

Naujausi komentarai