Ar norite pagreitinti medžiagų apykaitą ir palengvinti svorio metimą?.
Puodelis kavos yra puikus natūralus „riebalų degiklis”..
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pridėti šiuos du ingredientus vietoj pieno, kurį tikriausiai jau turite savo virtuvėje.
Daugeliui žmonių aromatingos kavos gėrimas yra pirmas dalykas, kurį jie daro ryte, o šių portalo kobieta rekomendacijų dėka kava gali padėti numesti svorio. .
Tačiau kavos mėgėjai skirstomi į geriančius tik juodą kavą ir tuos, kurie mėgsta ją balinti pienu ar saldinti.
Kava be stimuliuojančių savybių taip pat gerina savijautą ir trumpalaikę atmintį , taip pat žarnyno peristaltiką ir virškinimą.
Ir nors jis pats savaime neturi kalorijų, visi priedai, tokie kaip pienas, grietinėlė ar cukrus , gali paversti jį kalorijų bomba, dėl kurios sunku numesti svorio.
Kaip numesti svorio greičiau?
Vietoj pieno pridėkite šiuos du ingredientus į kavą.
Jei laikotės dietos, geriausia gerti juodą kavą , kuri neprideda papildomų kalorijų.
Tačiau jei nemėgstate juodos kavos skonio, galite į ją įdėti du prieskonius, kurie padarys kavą natūralia lieknėjimo priemone..
Mes kalbame apie kardamoną ir cinamoną..
Tai du prieskoniai, vertinami šimtmečius ir turi daug sveikatai ir virškinimo sistemai vertingų savybių..
Be kita ko, cinamonas pagreitina medžiagų apykaitą, veikia kaip antioksidantas ir mažina cukraus kiekį kraujyje.
Kardamonas savo ruožtu palaiko organizmo apsivalymą nuo toksinų ir nuosėdų pašalinimą iš žarnyno, palaiko medžiagų apykaitą ir apsaugo nuo vidurių pūtimo..
Kaip paruošti kavą norint numesti svorio?
Receptas labai paprastas.
Tiesiog užplikykite kavą mėgstamu būdu ir tada įdėkite 1/4 arbatinio šaukštelio malto kardamono ir 1/4 arbatinio šaukštelio malto cinamono..
Galiausiai išmaišykite ir išgerkite šį aromatingą gėrimą..
Numesti svorio nėra lengva.
Nenuostabu, kad žmonės dažnai ieško būdų, kaip pagreitinti šį procesą.
Tačiau jūs turite suprasti, kad veiksmingo svorio metimo pagrindas yra subalansuota mityba su šiek tiek neigiamu kalorijų balansu, pakankamas vandens kiekis ir reguliarus fizinis aktyvumas..
Sėkmės!
